Banyak orang tidak mengetahui betapa besarnya manfaat tesenyum manis. Manfaatnya semanis minum soda gembira. Manfaat tersenyum ini bisa didapatkan dengan senyum senyum sendiri ataupun senyum untuk orang lain. Dengan aturan senyum yaitu minimal senyum sebanyak 20x selama min 20 detik dalam satu hari.

Dengan tersenyum makan tubuh akan menghasilkan hormon endorfin. Hormon endorfin ini adalah morfin alamiah  yang akan membuat pikiran menjadi tenang, memunculkan rasa senang sehingga otomatis pembuluh dari lebih relaks. Sebaliknya orang yang sering marah-marah maka pembuluh darahkan akan terkontraksi menjadi hipertensi dan memunculkan resiko pecah pembuluh darah. Selain manfaat kesehatan diatas, dibawah ini manfaat lain dari tersenyum yang iklhas.

1. Membuat awet muda
2. Meningkatkan Percaya diri
3. Efeknya menular kepada lawan bicara
4. Memperbaikan mood / Lebih Relaks
5. Meningkatkan hubungan sosial lingkungan
6. Mengurangi rasa sakit
7. Meningkatkan sistem imun
8. Menurunkn Stress
9. Memperlancar BAB
10. Menurunkan tekanan darah tinggi
11. Menurunkan resiko stroke

Senyum ini bisa dilakukan kapan saja, saat bekerja, saat diperjalanan, saat bertemu orang bahkan saat sedih atau kondisi sakit. Dengan senyum akan membuat lebih sehat. Dan menjadi sedekah ketika tersenyum untuk orang lain. Keep Smile !